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自分が何か悪いことをしたわけでもないのに、ちょっとした出来事から不安と罪悪感が押し寄せてくることがある。今がそうだ。だがこの状況は初めてじゃない。それに理由もなんとなく分かっている。色んなリスクや悪い展開を想像するあまり、どこか自分に非は無かったか、もっと上手くやれば未然に防げたのではないかと自問自答を繰り返すせいだ。こういう時は「なるようになる」「そういうものだから」「自分はよくやっている」と心の中で唱えるようにしている。